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自分らしく輝く自己実現の方法をわかりやすく解説

人生の目的とは何か?

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メンタルカウンセラー兼ブロガー。愛知県名古屋市在住。クライアントのEQ能力(無意識の意識化力)を啓発し、自分らしく輝く自己実現を体現できるようにサポートしている。5000人以上の自己実現カウンセリングの経験から、ブログにて情報発信。【自己実現 成功】でGoogle検索1位獲得。クライアントのあるがままを受け止める傾聴力や、『囚われ』『無力感』から解放するカウンセリングに定評がある。
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こんにちは(^^♪ズーヤです。

今日は前回の記事【人生の目的ありますか?】

の続きになります。

それでは早速いきましょう!!

人生の目的とは?

前回あなたにこのような質問をしました。

 

「あなたにとって、人生の目的とは何ですか?」

 

さぁ、どうだったでしょうか?

 

どんな答えが出てきましたか?

 

僕たちが人生において、

頑張って学校に行く、

仕事に行く、

お金を稼ぐ、

結婚する、

家庭を持つ、

子供を愛する、

そしていずれ死んでいく・・・

 

 

じゃあそんな人生の流れの中で、一体人生の目的ってなんなんでしょうか?

 

ズーヤ式自己実現ではこのように考えています。

 

 

人生の目的は真の幸せを手に入れることであると。

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つまり、

【成幸者】になるという事です!!

(功を成すという❝成功者❞とはちょっと違います(‘ω’)ノ【幸せに成る】という成幸者です!!)

 

どうですか?

と~ってもシンプルでしょ?(^^♪

たったの一行で終わってしまいました(^^;

 

太古の昔から人間が追い求めてきたものって結局この

【幸せ】

っていうものじゃないでしょうか?

 

 

「私はやっぱり愛する人と一緒にいる時が幸せなの~♬」

という人もいれば、

「俺は仕事で結果を出して、たくさんのお金を稼げた時が幸せだぜ~!!」

という人もいたり、

「寝る時が幸せです~((+_+))」

なんていう人もいると思います笑

 

形はいろいろありますが、

結局最終的に手に入れたい感情はみんなこの

【幸せ感】

なんではないでしょうか?

 

誰もが、

【❝自分にとって❞の最高の幸せ感】

を探し、

見つけ、

それを実現していくのが人生の目的なんではないでしょうか?

 

人生の目的とは、幸せになること

このブログを見てくれている皆さんも、

「自分は不幸になる為に人生を生きているんだ!!」”(-“”-)”

という方はいないと思います(^^;

 

勉強がんばるのも、

いい会社に就職するのも、

お金を稼ぐのも、

結婚するのも、

子供を産むのも、

結局のところ人間が追い求めているのは、

心からの幸せを感じる為ではないでしょうか?

 

ズーヤ式自己実現では、人生の目的はそのように定義しています。

 

あの有名なダライ・ラマ14世はこのように言いました。

人生の目的は、幸せになることです。❝幸せになる❞という人生の目的を明確にもち、その目的を果たすために、具体的な努力をすればよいのです。」

 

どうですか?

と~ってもシンプルですよね!
やっぱり真理はシンプルです。

 

ただ、シンプルだけど奥が深いんですよね(;^ω^)

 

じゃあ、その目的である【幸せ】って、どういう時に感じるものなんでしょうか?

 

【人生の目的】”幸せ”とは何か?

そもそも【幸せ】って何なんでしょうか?

【幸せ】

というものを定義づける事はできるのでしょうか?

 

「いやいや、ズーヤさん、人によって幸せの形はいろいろ違うじゃないですか?」

 

という声が返ってきそうですね(^^;

 

はい、もちろんその通りで幸せの形はいろいろあると思います。

 

「お金を稼ぐこと」

「人から愛されること」

「昇進すること」

「家を建てること」

「おいしいものを食べること」etc…

 

上げ始めたらきりがないと思います(;^ω^)

 

なのでここでは、それらの幸せの根本にある共通要素についてお話しします。

 

先ほどのように幸せの形はたしかに人それぞれいろいろとありますが、

その根本には一体何があるかというと、

それは、

 

【人間の欲求・欲望】

 

というものです!!( ゚Д゚)

 

人が幸せを感じる時、

それは自分の中に内在している

 

【欲求・欲望】

これが何らかの形で満たされた時、充足した時に幸せ感を感じる

 

のではないでしょうか??(^^)/

 

例えば、

スイーツ大好きの若手OL、A子さんの例でお話しします。

15時になって、

A子さんが仕事の休憩中にちょっと小腹がすいて、

「おいしいものが食べた~い!!」

と思ったとします。←これ食欲という欲求ですよね(#^.^#)

そう思っている時に、

丁度いいタイミングで友人のB子さんが

「おいしいスイーツ買ってきたよ~A子にもあげるね~」

と言っておいしいスイーツをプレゼントしてくれたとします。

A子さんは思いました。

「B子さんは私の事をいつも気にかけてくれて何ていい人なんだろう、嬉しい!」

その時、A子さんの中にある

「人から愛されたい」

という欲求が満たされて小さな幸せを感じます。

そしてその後、B子さんと一緒にそのスイーツをほおばります。

口に含んだ瞬間、

「おいしいっ!!!!」(#^.^#)

甘いのもが大好きなA子さんの欲求が満たされました。

A子「今日は何ていい日なのかしら♬この後も何かいいことが起こりそうだわ(^^♪」ルンルン

と、A子さんはその日一日上機嫌で仕事をこなしました。

 

 

 

このようにズーヤ式自己実現では

【幸せとは、欲求・欲望が満たされたときに感じるものである】

とまずは定義します。

ただ、この時に感じる

【幸せ】というものにも、その【大きさ】【深さ】

というものがあるんですよね(^◇^)

 

じゃあなんでこんな風に幸せの大きさや深さが違うのかというと、

その幸せの出どころである

【欲求・欲望】に実は❝階層❞というものがあるんですね(;^ω^)

 

【人生の目的】と【欲求・欲望】との関係

【欲求・欲望の階層】(;^ω^)

ちょっと難しい話しになってきましたが、

ココとても重要なので何とかついてきて下さいね~($・・)/~~~

 

この【人間の欲求・欲望】について研究された心理学者がいました。

アメリカの心理学者で、

人間性心理学の生みの親と言われているアブラハム・マズローです(^◇^)

 

彼は、

❝人間の欲求には階層がある❞

として、【欲求5段解説】(自己実現理論)というものを提唱されました。

 

❝欲求には5段階あって、より高次元の欲求に向かって人間は絶えず成長していく生き物である。❞

と仮定し、理論化されました。

 

その欲求の最高位にある欲求が、

 

【自己実現欲求】

 

というものです!(*^^)v

 

前、前回の記事「自己実現とは何か?」

で書きましたが、

 

 

 

自己実現とは、

【自分の内なる可能性を最大限に実現し、真の自分らしさを体現すること】

 

 

 

であると言いました。

つまり自己実現欲求とは、

 

「自分の持っている個性、可能性を最大限発揮して、本当の自分らしい輝きを放つ人生を歩みたい!!」

 

っていうそんな欲求だと思います。

 

ユング心理学者で有名なあの河合隼雄先生もご著書の中で、

「自己実現こそ、人生の究極の目的だ」

と述べておられます。

 

欲求を満たして感じる幸せには大きさや深さがあると、先ほどお伝えしましたが、

その欲求の最高位にある欲求が自己実現欲求です。

つまり、

その自己実現欲求を満たしていったときに、あなたは最高位の幸せ感を得て、

人生の目的(真の幸せを手に入れる)を果たす事ができるんですね(^^♪

 

なのでこのブログでは、

あなたが持っている

【内なる自分の可能性】

を最大限発揮して、

真の自分らしさ

『あなたにとっての最高の幸せや豊かさ』

を噛みしめながら、

【成幸者】

としての人生を歩んでいけるように、

あなたのことを心から心から応援していきますね~(*^^)v

 

人生の目的とは何か?《今日のまとめ》

 

『人生の目的は、真の幸せを手に入れること』

である。

そしてその為には、
僕たちの中にある

【欲求・欲望】が満たされる必要がある。

そして、その欲求の中でも特に最高位の欲求である

【自己実現欲求】

を満たしていく事が、僕たちの人生をより真の幸福感に満ちた人生へと導く鍵になる。

 

 

というお話しをしました。

今日はちょっと難しくなってしまいましたかね(;^ω^)

次回は、

「幸せな人生を掴む為の3つの課題」

という事で、

僕たちが人生で解決していかないといけない3つのテーマについてお話しします(^^)/
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メンタルカウンセラー兼ブロガー。愛知県名古屋市在住。クライアントのEQ能力(無意識の意識化力)を啓発し、自分らしく輝く自己実現を体現できるようにサポートしている。5000人以上の自己実現カウンセリングの経験から、ブログにて情報発信。【自己実現 成功】でGoogle検索1位獲得。クライアントのあるがままを受け止める傾聴力や、『囚われ』『無力感』から解放するカウンセリングに定評がある。
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Comment

  1. ちょこ より:

    ズーヤさんのブログ、とても読みやすいし、勉強になります‼︎
    特に、最後に《今日のまとめ》をしてくれてるのが、分かりやすいです‼︎
    これからも、よろしくお願いします♪

    • ズーヤ より:

      ちょこさんへ、ズーヤです。お褒めの言葉を頂き嬉しいです(#^.^#)
      話しが長くなると、とてもいい話だったとしても、結局最終的に何の話しだったかよくわからなくなってしまう(^^;という事が僕自身も勉強しててよくあったので、《今日のまとめ》というものを入れるようにしてみました。
      ちょこさんの理解のお役に立てているみたいで、嬉しいです!これからも❝わかりやすく❞を意識して、情報を発信していきますね。

  2. okatin より:

    こんにちは、okatinです。
    とってもわかりやすい内容で、頷ける内容が多かったです。

    • ズーヤ より:

      okatinさんへ、ズーヤです。わかりやすいと思ってもらえて嬉しいです(^^♪
      今後もぜひ遊びに来て下さいね!何か質問等あれば何でも気楽にコメントして下さいね~

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